平躺时脚呈八字，不仅是一种舒适的睡姿，更代表着一种健康的身体状态。这种睡姿可使腿部肌肉、韧带得到充分的伸展和放松，减少腿部疲劳和僵硬。同时，平躺时脚呈八字还可使腰椎舒展，缓解腰...