弓形足八字，是指人的脚趾向外翻曲，呈“弓形”，脚跟内承外翻，形成“八字步态”。这种步态在医学上被认为是一种先天性...

足八字教学——掌握健康步伐的诀窍足八字，是人体足部放松伸展时形成的正八字状。经常练习足八字可增强足部肌肉的灵活性...