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羯座的女性朋友们常常在每个月的经期时感到腹部疼痛，这是因为月经痛的原因，而月经痛是每个女性都可能会遇到的问题。
那么，应该怎样缓解摩羯座女性的月经痛呢？ 首先，可以采取一些自然疗法来缓解疼痛。
比如使用热水袋，将热水袋放在腹部上，有助于加快血液循环，从而减轻痛感。
此外，还可以进行一些轻微的运动，比如慢慢地走路、做瑜伽等，有助于舒缓身体的紧张状态。
其次，饮食方面也是有讲究的。
应该尽量少吃油腻、辛辣的食物，并且多喝一些温水。
同时也可以多摄取一些富含维生素B、D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋『浏览更多 星座运势查询内容请关注 :星座季,wWw.xinGZuoJI.Cc〕）、鱼类等食物，以帮助缓解月经痛。
最后，如果自然疗法无法缓解疼痛，可以尝试一些药物治疗。
比如布洛芬等止痛药，但是需要按照药品说明书上的要求使用。
总之，女性在月经期间经常会遇到月经痛的问题，但是采取一些适当的自然疗法和饮食注意就可以缓解疼痛，如果不行，那就需要去医院就诊，寻求专业治疗。
作为摩羯座的女性，一定要注意保持心态的稳定，减少生活中的紧张和压力，有助于减缓经痛的发生。