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子座不让睡 双子座的人口碑「领略更多 生肖月份查询资讯请关注 :含笑生肖性格网,wWW.iMHAnxiaO.cOM」一直都是热情洋溢、热血沸腾，善于沟通、思维敏捷，个性开朗、乐观大方。
但是，对于双子座的某些人来说，他们的睡眠习惯确实有些“古怪”，甚至让人有点无语。
首先，双子座的人普遍都是比较容易“熬夜”的，他们热衷于“夜生活”，或者是由于工作、学习等原因导致身体的生物钟逐渐“越轨”了。
而在他们终于入睡后，却又会因为一些小事情而惊醒，比如电话响了、微信消息到了、房间里的一点点噪音等等，然后就开始变得“无法入睡”了。
其次，双子座的某些人还有一个比较“奇葩”的睡眠习惯，那就是喜欢“睡到自然醒”。
也就是说，他们很少设定闹钟，而是依靠自己身体的感觉来掌握自己的睡眠时间。
这样一来，他们的起床时间就会比较不稳定，有时候可能把自己“睡懵了”。
最后，双子座的某些人还喜欢在床上看手机，这也是影响睡眠质量的因素之一。
因为晚上手机屏幕的蓝光会抑制我们身体中的褪黑素分泌，从而影响我们的睡眠质量。
而且，手机还会让我们的大脑处于兴奋状态，很难让我们放松下来。
总之，对于双子座的人来说，要想保证睡眠质量，就需要改掉一些不良的睡眠习惯。
比如要尽量让自己在规律的时间入睡和起床，遵循自然法则，保证充足的睡眠时间。
同时，还要远离手机等蓝光电子设备，避免过度兴奋，让自己进入放松状态。
只有这样，才能真正让双子座的人远离“不让睡”的困扰。