双
鱼座近视运势 双鱼座的朋友们需要注意眼睛健康问题了。
近视现象越来越明显，再加上长时间使用电子产品等众多因素都在侵蚀着大家的眼睛。
近视问题不但会影响到〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗视力，还会对我们的心理造成很大的压力。
因此，双鱼座的朋友们需要及时采取行动，预防近视，保护好自己的眼睛。
首先，要懂得让眼睛休息。
电脑、手机都是我们日常生活中必不可少的工具，可是又是让眼睛疲劳不已的罪魁祸首。
每隔一小时就要离开电脑屏幕，走动一下，然后盯着远景或者闭上眼睛休息几分钟。
可以适当利用一些保护眼睛的软件，比如“护目镜”等，可以有效的缓解眼睛疲劳，避免近视。
其次，合理饮食也是防止近视的重要因素。
眼睛需要多种营养物质来运作，比如维生素A、C、E、锌、铜等，这些都可以通过摄入一些含有这些物质的食物来达到。
比如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、鱼类、大豆及其制品等，都是很好的选择。
同样，不要过度食用咖啡因等刺激性食物，有益于眼睛健康的食物才是最好的选择。
最后，如果有时间和机会，可以进行一些户外运动来预防近视。
户外运动不但可以让身体得到锻炼，还可以让眼睛得到很好的休息。
经常进行一些户外运动，比如游泳、跑步等，可以有效的预防眼睛近视。
总之，预防近视对双鱼们来说很有必要。
不要因为大意而忽略了眼睛健康的重要性。
只有在重视眼睛健康的基础上，才能够让自己的近视问题得到有效的解决。