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羯座一直失眠 “早睡早起身体好，未卜先知梦境多；熬夜熬久亦无妨，也许机会在深夜。
”这句话似乎不适用于所有人，特别是对于久坐办公室、疲于奔命的摩羯座来说，经常熬夜加班是家常便饭，失眠也就成了经常的现象。
摩羯座天生有追求完美和事业心的特点，他们相信通过努力工作才能取得成功。
他们有时候特别注重工作，到了深夜还在写报告或者火速完成一个任务。
这些熬夜甚至会成为摩羯座失眠的病根。
除此之外，过多的压力和焦虑也可能导致摩羯座失眠不安。
如果他们在工作中遭遇了挫折，或是在生活中遇到了一些小烦恼，他们会对此非常耿耿于怀，担心作为一个不合格的人，甚至会变得情绪低落，思维混乱。
这也是摩羯座失眠常见的原因之一。
不过，摩羯座绝不是没有应对失眠问题的方法。
他们可以尝试在晚餐前，吃一些有助于改善睡眠的食物，例如杏仁、牛奶等。
在睡前1-2小时，避免饮酒和喝茶。
他们也可以尝试做一些轻度的运动，如散步或者做瑜伽，以缓解焦虑和压力。
总的来说，摩羯座失眠是一种常见的现象，但这并不意味着他们不能克服它。
通过合理的作息时〔领略更多 十二星座性格分析资讯请关注 :星花星座分析网,Www.IxinGhUA.cC〕间、舒缓的氛围和调整这些方法，他们会逐渐过上健康的生活，同时顺利地完成工作和任务。