双
鱼座，水象星座中最为敏感、善良、浪漫的一个。
由于他们对外界的感知极度敏锐，经常会因为接受不了一些负面信息或者一些负面情绪而陷入低谷期。
在低谷期，双鱼座往往会变得沉默寡言，不愿意与人交流，甚至会变得极度消极、悲观。
当人们看到这样的双鱼座时，往往会感到心疼，希望能够帮助他们走出阴影，重新面对生活。
在走出低谷期的过程中，双鱼座需要的是耐心和理解。
朋友和家人应该给予他们足够的关心和支持，不要轻易放弃，更不应该责备他们的消极情绪。
只有在受到真正的关爱和理解时，双鱼座才会逐渐放下心中的防备，慢慢走出阴影。
除了他人的陪伴，双鱼座也需要自我调节。
首先，他们应该学会在适当的时候放慢自己的步伐，不要每时每刻都把自己置于极度的紧张状态下。
同时，他们也需要找到自己的出口，例如读书、听音乐或者运动等等，这些都可以帮助他们缓解压力和情绪上的积极。
最后，双鱼座需要学会从负面情绪中挖掘出积极因素。
每一次低谷期都是一个成长的机会，如果能够从中找到启示和思考，就可以使自己更加坚强、更有智慧。
毕竟，人生的道路上充满了坎坷和起伏，只有学会经历，才能继续前行。
总之，双鱼座的低谷期需要足够的支持和理解，只有在这种条件下，他们才能够重新面对生活，走出阴影。
同时，他们自己也需要调整自己的心态，寻找积极的出路，不断成长，成为更好的自己。