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肖鼠健康运程 生肖鼠的人在健康方面算是比较健康的，身体素质不错，一般都不会有大的疾病。
但是也不能因此就忽略了日常的保健。
首先，生肖鼠的人要注意心理健康。
因为他们天生就有一些神经质，经常会感到紧张和焦虑，如果不及时调节，很容易引起心脏病等疾病。
因此，建议生肖鼠的人要学会放松、瑜伽、冥想等方法，以缓解紧张情绪。
其次，生肖鼠的人要注意充足睡眠。
生肖鼠的人很容易失眠，失眠不仅会导致疲劳、头痛、胃痛等身体不适，还会影响心情，引发抑郁等心理问题。
因此，生肖鼠的人应该培养良好的睡眠习惯，规律作息时间，保证每天7～8小时的睡眠时间。
另外，生肖鼠的人要注意食品安全。
鼠年的人十分讲究气色，喜欢追求美食，但同时也要谨慎对待食品安全问题，注意食材的新鲜和卫生，避免食品中毒等问题的发生。
最后，生肖鼠的人要注意生活习惯。
拥有健康的生活习惯对身体健康非常重要。
生肖鼠的人要注意戒烟限酒，避免熬夜等不健康的生活方式，做到科学饮食、适度运动。
总之，生肖鼠的人保持健康的关键在于注意心理健康，充足睡眠，饮食安全和良好生活习惯。
只有这样才能保持健康，迎接更加美好的人生。