白
羊座是一个充满活力和热情的星座，他们热爱挑战和竞争，并倾向于表现出自己的力量和自信心。
但是，有时候他们会因为一些不可预测的事情而变得暴躁，让周围的人感觉不舒服。
如果你的朋友或家人是一个白羊座，他们开始变得暴躁，有几种方法可用于帮助他们恢复秩序。
首先，尽量保持冷静。
不要因为他们的情绪波动而增加矛盾和紧张气氛。
相反，试着保持冷静，并从他们的角度去理解他们的情绪。
你可以说：“我知道你现在很愤怒，但我也很关心你，我可以帮你处理一些事情吗？” 其次，试着了解他们的需求和感受。
当白羊座变得暴躁时，他们常常会感到无助和不知所措。
你可以直接问他们，他们最需要什么，或者向他们表达你的支持和关心。
最后，提供支持和建议。
白羊座需要人们对他们的感受表示理解和关心。
你可以提供一些建议来帮助他们应对问题，或者提供一些喜剧或者放松的方式来帮助缓解他们的压力。
总之，如果你的朋友或家人是一个白羊座，并且他们已经开始变得暴躁，那么以上的建议可以帮助他们缓解情绪，回到积极的状态。
帮助他们建立更多的信任，可以帮助你们建立更紧密的联系。