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鱼座是一个具有感性和理性共存的星座。
但是，由于他们思维敏感，情感丰富，常常会遭遇内心的冲突和矛盾。
这样的内耗，常常使得双鱼座的情绪不稳定，缺乏行动力。
那么，如何才能克服内耗，让自己更加稳定和积极呢？ 首先，双鱼座应该意识到内心的矛盾和冲突。
在面临困难或决策时，双鱼座很容易陷入一个内心的大战中。
这时，他们应该注意到自己的内心状况，并学会思考问题，分析问题，理智地解决问题。
其次，双鱼座需要多沟通。
内耗常常来自于沟通不畅或者信息缺乏。
双鱼座应该积极和他人沟通，倾听他们的想法和建议，并尝试与他人合作，共同解决问题。
第三，双鱼座需要理性思考。
感性的思考容易导致情绪波动和内耗，因此，双鱼座应该学会理性思考，将情感和逻辑结合起来。
可以思考问题的利弊得失，以及对于自己和他人的影响。
第四，双鱼座应该学会放松自己。
内耗常常是由于忙碌的生活和压力带来的。
双鱼座应该给自己一些时间，放松自己的身心，去做一些自己喜欢的事情，让自己远离焦虑和烦恼。
总之，内耗是每个人都可能遭遇的问题。
双鱼座应该注意自己的内心状况，多沟通，理性思考，放松自己，以求克服内耗，让自己更加积极和稳定，发挥出自己的优势。