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鱼座是一个非常敏感的星座，很容易受到外界的影响而感到伤心或受伤。
但是，对于双鱼座来说，有一些方法可以帮助他们不受伤害。
首先，双鱼座可以学会放松身心。
在生活中，我们经常会遇到一些让我们感到压力的事情。
这些压力会让我们的身心处于一种紧张的状态，容易受到伤害。
因此，学会放松身心是非常重要的。
可以尝试做一些瑜伽、冥想或放松呼吸等运动，来缓解压力，让心情放松。
其次，双鱼座可以养成一个健康的生活习惯。
在日常生活中，我们应该注意饮食和睡眠。
身体健康的状态可以帮助我们抵御外界的伤害，保护我们的身体。
保持健康的生活习惯可以提高双鱼座的免疫力，从而使他们更加健康。
此外，双鱼座可以学会处理情绪。
情绪是影响人类身心健康的重要因素之一。
在处理情绪时，我们应该学会认识和控制自己的情绪，尽可能避免受到外界伤害。
我们可以通过与朋友交流、参加活动等方式来缓解自己的情绪，保持心情愉悦。
最后，双鱼座也可以尝试自我成长。
发展自身的兴趣爱好或者学习新的技能，可以让自己变得更有自信、更有魅力。
这样的话，不管遇到什么挑战，自信的双鱼座都会更加容易应对。
总之，双鱼座可以通过放松身心、养成健康的生活习惯、处理情绪和自我成长等方式，保护自己，从而不受伤害。
当他们拥有一个健康、自信的心态时，就可以轻松面对生活中的挑战。