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蟹座的人通常是敏感、情感丰富的人，但也容易受到负面情绪的影响，比如焦虑、抑郁等。
那么，如何解决巨蟹座的这个负面问题呢？ 首先，巨蟹座应该尽量避免情绪过度激动，不过，做到这一点并不容易，因为作为一个敏感的人，巨蟹座很容易被周围的氛围所左右。
所以，要想平静地面对负面情绪，他们需要做的第一步是学会冷静思考。
其次，巨蟹座需要建立自信心，相信自己具备解决问题的能力。
有时候负面情绪的产生，可能是因为自己的能力感受不到，或者是自我价值感缺失。
在这种情况下，巨蟹座可以试着从自身的经验中找到解决问题的方法，或者是向朋友、家人等寻求支持和鼓励。
此外，巨蟹座可以通过找到一个自己喜爱的爱好来调节负面情绪。
例如，他们可以尝试阅读、绘画、跑步等等，这些活动能够分散注意力，减轻心理压力，让自己平静下来。
最后，巨蟹座还可以尝试去找专业人士，寻求心理咨询和帮助。
心理咨询师可以帮助他们分析、理解自己的情绪究竟是从哪里来的，并给出相应的建议和解决方案。
通过与专业人士的交流和指导，巨蟹座可以更好地掌控自己的情绪。
总而言之，巨蟹座想要解决负面情绪的问题，需要学会冷静思考、建立自信心、找到爱好分散注意力、或者是寻求专业人士的帮助。
只有这样，才能让自己摆脱负面情绪的影响，让自己保持健康的心态。