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鱼座是十二星座中最温柔而又敏感的星座之一，他们渴望温馨、仁慈和美好的生活。
夏天来临，气温越来越高，双鱼座会感到很不舒服，所以他们需要食用一些清凉的食物，来调节身体的状态，使其更加舒适。
首先，双鱼座可以选择水果。
水果有益于消暑解渴，能够有效地为身体补充水分和营养。
比如西瓜，西瓜汁绿色清香，味道清甜，而且含有大量的水分和多种维生素，可以帮助调节身体的状态。
此外，双鱼座还可以选择草莓、芒果、橙子、柚子等水果，这些水果不仅美味可口，而且富含营养。
其次，双鱼座还可以选择凉菜。
凉菜是夏季最受欢迎的食品之一，可以除热生津，清热解毒，让身体更加舒适。
例如凉拌花生豆腐、凉拌海带、凉拌黄瓜等，这些凉菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、去火解渴的功效。
最后，双鱼座还可以选择吃一些凉的汤类食物。
比如鸡蛋羹、酸辣汤、豆腐汤等，这些汤类食物有利于清凉解暑，减少身体内部热量，调节体温，从而让双鱼座感觉更加舒适。
总之，双鱼座在夏季需要选择一些清凉的食品来调节身体状态，让身体更加健康舒适。
水果、凉菜和凉汤等食品都是不错的选择，帮助双鱼座度过一个舒适的夏天。