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梦是大多数人晚上睡觉时的常态。
在梦境中，我们能够感受到各种各样的情感，回忆过去、展望未来，还能发挥想象力，创造出新奇的场景和角色。
但是，有时候做梦会被人打扰，打断，这时候就会让人感到很累。
每个人的梦境都是唯一的，有时候在做梦时，我们进入了一个充满惊险、刺激的场景中，或者是沉浸在柔软的梦幻之中，让人感受到无尽的舒适感。
但是，当梦境突然被打断时，我们不仅会失去这种体验，还会感到疲惫不堪，抑郁不安。
被人打断的原因有很多种。
有时候是因为我们的睡眠环境不好，外界噪音太大；有时候是因为我们的身体感觉不舒服，像头痛、胃疼等等；还有时候是因为我们的家人或者朋友在附近制造噪音，甚至是和我们发生争吵，打扰了我们的梦境。
不论是什么原因，被打断的梦境总是让人感觉疲惫不堪，像失去了什么重要的东西一样。
一些研究表明，梦境对我们的身心健康是很重要的，能够帮助我们处理情感，释放压力，增加创造力等等。
因此，如果频繁地被打断梦境，可能会对我们的健康造成损害。
因此，我们应该尽可能的创造一个良好的睡眠环境，包括有足够的休息时间，舒适的睡眠用品和安静的环境。
同时，我们也需要跟身边的人沟通，让他们知道我们的需求，帮助我们维护一个良好的睡眠状态。
这样，我们就能够更好地保护自己的梦境，让每个夜晚都成为一个奇妙和充满意义的旅程。