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近总是做梦被鬼追，每晚都会被吓醒。
虽然我知道这只是梦境，但每次被追都感觉非常真实。
我开始着迷于解释这些梦境的意义，想找到一种方法来让自己不再受到这种“恶梦”的影响。
我向一位心理医生求教，他告诉我这些梦境可能是潜意识中所担忧的事情对我摆脱束缚的自我表现。
在这些梦境中，我被追逐，但是我并不总是败北，有时我能够摆脱鬼的追击。
这一点很重要，因为它表明我可能正在寻找解决问题的方式。
我也尝试了一些方法来控制我的梦境，例如在白天做梦时告诉自己，“如果我做梦被鬼追，我会自觉地转身面对它并说出我的名字。
”这样的自我暗示可以帮我掌握控制梦境的技巧，并放弃一些过去所经历的恐惧和焦虑。
研究表明，梦境是我们大脑进行记忆整理和情感调节的重要方式。
虽然经常被他人所忽视，但它们确实是我们对生活中所遇到的问题和挑战的反应。
因此，我们应该在日常生活中对待梦境要认真，当出现不好的梦境时要及时调整自己的心态，用正确的方式去解决。
总之，虽然我最近总是做梦被鬼追，但是每次都尝试从中寻找解决方法，摸索正确的方式去掌控自己的情绪。
希望这篇文章能给其他也有同样经历的人带来一些帮助。