总
做梦还叫…… 做梦是人类独有的现象，我们在睡觉的时候，会产生各种各样的梦境。
有时候，我们会做一些奇怪的梦，睡醒后就觉得很好玩，有时候则会做一些让我们感到不安、烦恼的梦，会影响我们的心情。
有些人喜欢讲自己做的梦，分享给别人听，也有些人则不喜欢。
总的来说，在做梦的过程中，我们没有什么控制力，只能任由梦境自由发展，有时候会感到很无奈。
那么，做梦有没有什么好处呢？其实有。
尤其是那些做一些令人愉快的梦境，可以给我们带来放松和快乐的感觉。
此外，很多人在做梦的时候会得到一些启示，可能会帮助他们解决一些问题或者是突破一些瓶颈。
当然，如果总是做一些让人烦恼、不安的梦境，也需要关注一下。
因为做梦的质量和我们的精神状态有很大关系。
如果总是处于压力之下，容易导致焦虑或者抑郁等问题，进而影响到我们的健康。
所以，总做梦其实是一件很正常的事情，关键是如何让梦境更美好、更有益于我们的身心健康。
如果你总做一些让自己不舒服的梦，可以尝试通过调整生活状态来改变。
比如，减少压力源，放松心情，多参加一些有益于身心健康的活动等等。
总之，做梦是一个神秘而有趣的现象。
只有当我们学会适应它、掌握它时，才能让梦境更美好，让自己更健康快乐。