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羯座是一个非常养生的星座，常常拥有很好的健康状况。
他们对健康非常重视，因此，在饮食、运动和日常生活中注重养生，可以非常好地维护身体健康。
在饮食方面，摩羯座很注重选择健康的食材和合理的饮食搭配。
他们喜欢吃清淡的食物，比如清炖鸡汤、绿色蔬菜等。
此外，摩羯座还会吃一些补充营养的保健品，如蛋白粉、鱼油等，以满足身体所需的营养成分。
这些健康的饮食习惯可以保持体内基本代谢稳定，提高人体免疫力，减少了各种慢性疾病的风险，于身体健康十分有益。
除了饮食，摩羯座同样也非常注重运动。
他们不仅会定期进行有氧运动，如跑步、骑自行车等，还会注重在工作中增加运动量，如在办公室里多走动几步，做一些简单的伸展运动等。
这样可以使体内的新陈代谢加速，保证身体健康的同时培养良好的精神状态。
总之，摩羯座非常重视健康，注重养生保健的生活方式可以更好地维护身体健康。
无论是在饮食还是运动上，摩羯座都会通过自己的行动来维护自身的健康。