双
鱼座的人往往是浪漫、敏感、善良、充满幻想的人。
他们总是处在不断思考和感受内心情感的状态中，因此很容易失眠。
首先，双鱼座的人天生有一颗敏感的心灵，他们对周围的事情都会作出反应。
在面对情感问题、家庭矛盾、工作压力等问题时，他们的忧虑和恐惧感往往会不断加重，从而导致长期失眠。
其次，双鱼座的人往往热爱艺术和文化。
他们喜欢阅读书籍、听音乐、看电影等方式来放松身心。
然而有些时候，这些活动会让他们陷入沉思之中，想象力和幻觉也会随着这种情绪渐渐加强，让他们在夜深人静时难以入眠。
此外，双鱼座的人经常在自我分析中想象自己的未来和追求理想。
他们总是在为未来的计划和目标进行思考，从而产生许多无法解决的问题和压力，长此以往，双鱼座的人便会失去入眠的机会。
因此，为了解决失眠问题，双鱼座的人需要学会更好的放松自己，减少焦虑和压力。
他们可以尝试进行自我冥想、音乐疗法、温暖的沐浴、拍打技术等方法来放松身心，从而帮助自己入睡。
此外，双鱼座的人还需要学会控制自己的想象力，不要过度思考和担心未来，及时将注意力转移到现实生活中，逐渐疏导自己的思维，进而达到放松和入眠的目的。
综上所述，双鱼座的人失眠是由各种原因造成的，主要是由于他们天生敏感和充满幻想的性格所导致。
然而只要控制好自己的情绪和放松技巧，不断提高自我调节能力，就可以有效地改善失眠问题。