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看双鱼座被称为温柔敏感的星座，但是身材却不是那么温柔呢！一个156斤的双鱼座，蕴含着令人瞠目结舌的重量。
这么多的重量同样意味着诸多健康问题，因此如何减肥成为了双鱼座迫切需要面对的问题。
在开始减肥前，我们不得不先认真审视一下这个问题，因为一旦减肥开始，一切可能会变得更加困难。
首先，双鱼座要认真检查自己的饮食习惯。
不能指望极度饥饿或限制营养素的极端饮食来减肥，这只会加重身体的负担。
相反，双鱼座应该通过适当调整饮食构成来减少卡路里的摄入，这将是一项长期的、渐进的努力。
其次，双鱼座应该注重锻炼，这不光可以帮助燃烧多余脂肪，还有利于身体健康。
锻炼可以帮助提高身体代谢速度，从而消耗更多的卡路里。
另外，坚持体育锻炼可以连带带来额外的好处，如增加身体灵活性、改善心肺功能等等。
最后，双鱼座需要养成一种健康的生活方式。
这意味着定期休息、保持心情舒畅，并避免各种不健康的习惯。
比如停止吸烟、减少饮酒等等，有助于保持身材的稳定并降低各种疾病的风险。
总而言之，减肥并不是要让自己变成一个飞轮身形的人，而是要为了保持健康。
只有在健康的基础上才能更好地平衡生活、工作和娱乐之间的关系。
因此，双鱼座应该关注自己的健康和身体状况，并选择最适合自己的减肥方式来塑造一个更加健康的身形。