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近我发现，身边一位天蝎座女生突然笑容多了。
以前，她总是一脸冷酷，好像对周围的人都有些不屑一顾，然而现在，她的脸上总是挂着灿烂的笑容，让人觉得仿佛是另外一个人。
我有点好奇，于是便问她，为什么最近笑容这么多。
她微笑着说：“因为我终于懂得了一件事情。
” 我很想听她的故事，于是便让她分享了一下她的心路历程。
原来，她一直以来都认为自己很坚强，好像什么事情都能够承受，却很难体验到快乐和幸福。
最近，她发现了一个重要的事情，那就是，幸福和快乐并不是一味地承受各种压力和挑战所能获得的。
相反，它来自于我们自己的内心，源源不断地善待、关爱自己、热爱生活等等，只有这样，我们才能够体验到真正的快乐和幸福。
这样的领悟对于她来说，是一次从内心深处解放的体验。
她开始把自己放在第一位，学会欣赏自己的价值和优点，也开始更加珍惜自己的时间和生活。
在她的生活中，小小的快乐也慢慢地增多了：一杯热茶、一次健身、一本好书、一次旅行……她学会用自己喜欢的方式，去呵护自己的内心。
她说，她一直以来是一个过度完美的人，总是对自己和周围的人有过高的期望。
然而，这样的情况下，她对自己的不满和失落也变得越来越多，让她的内心变得沉重和抑郁。
现在，她开始放下这些，逐渐学会跟自己友好相处，让自己感受到更多的爱与快乐。
听完她的分享，我也有所领悟。
也许快乐和幸福并不是一味地苦魔魔承受各种压力和挑战所能获得的，相反，它来自于我们自己的内心。
只有不断学习善待自己，才有可能让自己更加美好，也更能让我们欣赏到美丽的每一个瞬间。