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近我发现自己的心情变得越来越压抑，尤其是在工作中。
作为一个摩羯座，我总是扛着所有的压力，一直在前进，从不向后看。
但是这种状态却让我感到疲惫不堪和无法呼吸的感觉。
我很想放下所有的负担，但是我又不知道该怎么做。
每天醒来，我总是感觉自己已经处于一种紧张的状态中。
即使是在家休息的时候，我也无法真正地放松自己。
工作压力、家庭责任、人际关系等问题总是缠绕着我，让我无法喘息。
我深知，这种状态是不健康的，但是我又无法控制自己。
我一直告诉自己要坚强，要承担责任，要不断进取。
但是我现在终于意识到，这样下去是不可持续的。
我需要改变自己的态度和行为，放松自己，让自己变得更加轻松和开心。
现在，我要开始调整自己的心态。
我会找到一些自己喜欢做的事情，让自己不再处于一种压抑的状态中。
我会学会自我放松，摆脱工作和生活的烦恼，让自己的心灵得到真正的休息。
我相信，只要我能够调整自己的心态，积极面对生活，摩羯座那种状态和情绪上的压抑就会得以解决。
我会变得更加坚强、更有活力和更加快乐！