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水瓶座压抑的时候，他们可能会表现出沉默寡言，失去平日里的活力和热情，甚至有些愤怒和不满的情绪积累。
这时候，水瓶座需要不断调整自己的思维方式和心态，以便找到解决问题的最佳途径。
首先，水瓶座需要明确自己为什么会压抑和沮丧。
可能是工作上的困境，感情上的挫折，或者是自我价值感降低等原因导致的。
无论是哪种情况，都要正视问题并逐一解决。
在解决问题的过程中，水瓶座可以考虑与信任的朋友、家人或心理医生交流，寻求支持和建议。
同时，水瓶座也可以通过运动、艺术创作、旅行等方式来释放自己的压力。
这不仅可以帮助水瓶座缓解疲惫和沮丧，还可以让他们重新找回自己的热情和能量。
另外，水瓶座也需要记住，自己是一位有思维、有创意的人。
当遇到问题和挑战时，水瓶座可以尝试打破常规，寻找不同的解决方案。
可以通过学习新技能、参加社交活动等方式，来拓展自己的人脉和知识储备。
总的来说，当水瓶座压抑的时候，需要努力寻找自己的心灵依靠，并采取积极的措施，逐步从困境和沉闷的情绪中走出来。
只有不断调整自己的心态和思维方式，水瓶座才能体验到生活的美好和充满活力的状态。