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年，86年的朋友的运势总体上是比较平稳，但也存在一些波折。
在工作方面，可能会有些许不顺，但是只要你保持积极的心态，相信一定会迎来机会。
在家庭生活中，沟通和谐，关系良好，可以得到家人的支持和帮助。
不过，需要注意的是身体健康问题。
由于一些不良的生活习惯和压力等原因，可能会影响身体健康。
因此，养成良好的饮食和作息习惯是非常必要的。
此外，也可以通过适当运动放松身心，缓解压力等问题。
建议大家定期进行体检，保持身体的健康状况。
在充足的睡眠、健康饮食、适量运动的基础上，86年的朋友可以通过多读书、多思考，去拓展自己的眼界和思维方式，获得更多的机遇。
在学习方面，多与人交流，学习别人的经验，并将之运用到自己的生活和工作中。
此外，也可以适当寻求心理辅导或者自我调节，处理好自己的情绪问题，使自己的情感处于平衡状态。
总之，86年的朋友今年的健康和运势存在着一定的问题和困境，但只要我们保持积极的态度，注意身体健康，认真学习与领悟机会，就一定能够度过难关，迎来更加美好的明天。