双
鱼座身心疲惫 双鱼座，一个温柔、敏感的星座，他们善良、有同情心，常常为他人着想，但这也常常让他们疲惫不堪。
他们往往为他人背负过重的责任，为他人分担痛苦与不幸，而忽略了自己的身心健康。
身体疲惫是最常见的问题。
双鱼座往往疲劳、缺乏精力，他们可能会感到全身酸痛、乏力或睡眠不足。
由于过分的关注别人，他们对自己的身体健康忽视了。
他们越是忽视疲惫，身体负担就越重，长期下去，会导致心理疾病，如焦虑和抑郁。
精神上，双鱼座往往承受着过大的压力。
他们可能因为事业、家庭甚至形形色色的事情产生焦虑、紧张或心理上的负担。
他们是那些总是担心他人离开甚至背叛他们的人，受到情感影响更深，在沟通方面常常遇到麻烦，更是擅长于思考，却也更容易胡思乱想，导致自我压抑甚至自闭。
如何缓解这种状态，是每个双鱼座应该思考的。
首先，要重视自己的身体健康。
合理的饮食和运动能让身体更健康，释放自己的压力，还要多休息，多寻求心理咨询和帮助。
其次，要学会放松自己，接受别人的帮助，平衡好自我和他人之间的关系。
挑战和休息的均衡也是非常重要的一点，不要把自己过度压力。
最后，认清自己的心理问题，寻求专业的心理疏导。
不要忽视自己的精神状态，学会认真对待，找寻自身的不足和优势，从而找到自己的立足点，从疲惫的状态中走出来，迎接新的生活。
总之，作为双鱼座，保护自己的身体和心理健康，学会纵容自己，释放压力，无疑是非常重要的。
相信未来，相信自己，勇往直前，无惧风雨。