梦
见胳膊上痒 昨晚做了个奇怪的梦，梦见胳膊上痒，一直抓不停。
醒来后，我想起这个梦的时候，才发现梦境中的痒真实极了，感觉还在胳膊上蔓延。
“梦到身体痒，说明心情焦虑。
”这是个俗语，我仔细想想，好像确实有这个意思。
最近工作上有点紧张，加班也比较频繁，休息时间不够。
再加上家庭琐事也有些棘手，可能焦虑情绪比较重。
但是，我在想，胳膊上真的痒了怎么办？难道是梦境成真，身体一定要很痒吗？当然不是。
我们知道，梦境只是我们大脑中闲置的杂念汇聚而成，和身体的状态关系不大。
而且，据说有些人梦见强烈的疼痛也不会真的疼。
所以，既然没有痒，就不必多虑了。
但是，这个梦还是给了我一个启示：要注意放松自己。
现在生活节奏都比较快，大多数人都有焦虑的情绪出现。
我们需要给自己留出一些休息时间，娱乐放松的时间。
可以去看看电影，听听音乐，看看书；可以与朋友或家人一起聚餐、旅游、散步等；也可以自己做些想做的手工、护肤或者健身等。
这些都可以帮助我们减轻压力、缓解焦虑、保持身心健康。
所以，虽然梦见胳膊上痒可能只是一种长时间情绪紧张导致的无影之症，但它却提醒了我们：重视身体健康，关注内心情绪，合理分配工作与娱乐。
让我们远离痛苦，拥抱幸福。