双
鱼座是一个以感性思考和情感表达为主的人，当情绪受到压抑或者遭遇挫折时，会产生积压，需要发泄。
那么双鱼座如何发泄情绪呢？ 首先，双鱼座倾向于通过艺术创作、音乐、写作、绘画等方式来发泄情绪。
他们会用自己的方式表达自己的内心感受，把情感注入到艺术作品之中，从而获得一定的宣泄和释放，同时还可以让自己在创作中沉淀情绪，慢慢释放。
其次，双鱼座也会倾向于通过与好友、亲人、伴侣交流来发泄情绪。
他们通常会寻找值得信赖和依靠的人，倾诉自己的烦恼和困扰，并得到理解、支持和安慰，这对于他们缓解情绪的压力非常有帮助。
另外，双鱼座还可以通过运动来发泄情绪。
跑步、瑜伽、健身、游泳、打球等运动项目，不仅可以消耗身体上的能量，还能促进身心的平衡，让双鱼座在运动中释放负面情绪，获取安抚和放松。
总的来说，在面对情绪的压力时，双鱼座会选择各种方法来发泄情绪，他们常常希望自己的情感得到他人的理解和支持，同时也会通过自我创作、艺术探索和身体运动等方式，释放自己内心深处的表达欲。
因此，如果你身边有双鱼座朋友的话，可以在适当的时候为他们提供监听和支持，帮助他们更好地缓和情绪的疲惫和压力。