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善自身运程 人们都希望自己的生活过得好一些，这也需要我们去改善自身运程。
想要改善自身运程，需要从自身的生活习惯、工作态度和人际关系等多个方面入手。
首先，良好的生活习惯对于身心健康非常重要。
有规律的饮食、充足的休息和适当的运动，有助于身体健康。
此外，学会放松自己，不要过度压力，心情愉悦也是生活质量的重要组成部分。
其次，工作态度同样非常重要。
我们不能总是抱怨工作，而是要积极面对，主动寻找工作的乐趣和成就感。
勇于承担自己的职责和义务，稳定并积极提高工作态度，对于提高个人能力和职业素养都非常有益。
最后，良好的人际关系也是改善自身运程的关键因素。
积极地与家人、朋友、同事沟通交流，建立互信、和谐、友爱的人际关系，有助于提高个人的心理素质、协调能力和应变能力。
总之，想要改善自身运程，需要我们付出努力和耐心。
重要的是要认识到自己的不足和缺陷，并积极尝试去改善、去提高，锻炼自身的综合素质和能力。
只有不断地努力和学习，才能让自己的人生更加美好、幸福和充实。