五
行属火命人，体质偏热，易脾胃不和，但运动能量充沛。
那么，哪些食物适宜呢？ 首先，五行属火命人应多食蔬菜、水果。
比如：丝瓜、芹菜、西瓜、橙子、柚子等。
因为这些食物能够有效去除体内热气，保持身体清凉。
另外，菊花、薄荷、金银花等也是夏季清凉的好选择，可以泡水喝。
其次，五行属火命人应多食粗粮杂粮，如小米、糙米、燕麦片等。
这些食物含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘，减轻脾胃负担。
再次，五行属火命人应避免食用过烫过热的食物。
因为这些食物容易使得体内热气上升，加重身体不适。
而烹饪方法宜清淡，如煮、蒸、炖等。
另外，五行属火命人应多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡、豆腐等。
这些食物不仅含有丰富的蛋白质，而且低脂低热量，可以帮助五行属火命人保持健康的体重。
最后，五行属火命人应坚持适量运动，保持良好的作息习惯。
合理饮食结合运动，才能真正保持健康，远离疾病。