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麻将是中国很受欢迎的一种娱乐活动，游戏非常考验一个人的智慧、技巧以及运气。
但是长时间打麻将不仅会影响睡眠、视力和精神状态，还会对身体健康造成很大的影响。
因此，作为一名以水命的人，打麻将身体带什么好，是我们需要关注的问题。
首先，在打麻将之前，水命人需要准备一些能够保护身体的物品。
例如，可以佩戴一些护眼镜，这样可以减轻长时间眼睛疲劳和视力下降的问题。
同时，为了保持良好的姿势，水命人需要选择比较舒适的椅子和桌子，并使用垫子来减轻长时间坐着的疲劳。
其次，在打麻将的过程中，水命人需要注意均衡的饮食。
吃一些水果、蔬菜、纤维和蛋白质丰富的食物，有助于增强身体的免疫力。
在吃零食的时候，也需要选择一些健康的食品，例如果干、坚果和酸奶等。
另外，水命人还需要保持良好的心态。
打麻将虽然是一种娱乐活动，但是输赢会直接影响心情，因此需要控制好自己的情绪，保持乐观、平和的心态。
同时，在玩的过程中也不能太贪心，尽量控制好自己的输赢，避免过度消耗精力和体力。
总之，作为以水命的人，在打麻将之前要准备好一些能够保护身体的物品，注意均衡饮食，保持良好的心态。
这些方法可以帮助水命人更好地享受打麻将带来的乐趣，同时也能保护自己的身体健康。