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蟹座是一个颇为温情脉脉的星座，常常被人们称为“家庭星座”。
巨蟹座的人有时候会比较敏感，在生活中也常常会有一些不太愉快的事情发生。
因此，许多巨蟹座的人喜欢通过吃东西来舒缓情绪，这很容易导致他们的体重上升，甚至发福的问题。
如果你是巨蟹座，那么你一定知道自己很容易发福。
那么，有哪些方法可以帮助巨蟹座控制自己的体重呢？首先，巨蟹座的人需要养成健康的饮食习惯。
尽量避免吃高热量的食物，比如油炸食品、巧克力等。
选择一些营养丰富、热量低的食物，比如蔬菜水果、粗粮等，对于控制体重非常有帮助。
其次，巨蟹座的人需要保持适度的运动。
很多人会以为巨蟹座的人不喜欢运动，但其实并不是这样。
巨蟹座的人在运动时往往会感到愉悦「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】，可以帮助他们释放压力，缓解情绪。
适当增加运动量，例如每天散步或者跑步，可以起到锻炼身体和减肥的作用。
最后，巨蟹座的人需要保持良好的心态。
找到一些可以放松身心的方式，比如听音乐、看书、练习瑜伽等，可以帮助巨蟹座的人缓解情绪，减少无谓的食欲。
总之，如果巨蟹座想要控制自己的体重，首先要养成健康的饮食习惯，控制热量的摄入，然后再适当增加运动量，同时保持良好的心态。
只有这样，才能让巨蟹座的人不再为自己的体重而烦恼。