82年出生的人在19年的运程中会遇到不少变化和挑战，但也有着机会和收获。
以下是一些可能对他们有帮助的建议。
首先，在工作方面，82年出生的人可能会感到压力增加，并面临着更多的竞争和挑战。
因此，通过提升自己的技能水平和专业知识，会有助于提高自己的职业竞争力。
此外，保持积极的心态和良好的沟通能力也是非常重要的。
其次，在健康方面，82年出生的人需要更加注重自己的健康状况。
意外事件和疾病的风险都有可能增加，因此需要保持充足的睡眠和锻炼身体。
此外，合理饮食和定期体检也是非常必要的。
最后，在家庭和人际关系方面，82年出生的人需要更加注重家庭生活和朋友关系。
通过和家人和朋友保持良好的沟通和互动，可以增强互相之间的信任和情感联系。
此外，也可以通过参加社交活动和拓展人脉圈子来扩展自己的人际关系。
总之，82年出生的人在19年的运程中需要面对许多挑战和变化，但也有机会和收获。
通过提高技能水平和专业知识、注意保持健康、注重家庭和人际关系等方面，可以更好地应对这些挑战，并迎接未来的发展机遇。