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年是中国农历鸡年，对于属鸡的人来说，这一年是一个很特别的年份。
尤其是那些已经迈入90岁高龄的属鸡老人，他们经历了几乎整个20世纪，见证了世界的变迁和中国的崛起，留下了宝贵的人生经验和智慧。
对于90岁的属鸡老人们来说，今年注定是一个很有挑战的一年。
虽然随着年龄的增长，身体和精力都不如以前，但是他们仍然需要面对许多问题和任务，例如身体健康的保养、与家人和朋友的交流、社区和社会义务的履行等等。
首先，保持身体健康是最为重要的。
老年人的身体功能退化，容易出现各种疾病，例如高血压、糖尿病、心脏病等等。
因此，他们需要经常进行体检并遵医嘱进行治疗和保健，同时也需要注意饮食营养、适量运动等方面。
只有保持身体健康，才能更好地享受生活，走向百岁之年。
其次，与家人和朋友的交流也是很重要的。
随着年龄的增长，老人们的家人可能也已经老去或离世，对于他们来说，维系家庭和朋友关系显得尤其重要。
他们可以经常与亲人朋友联络，分享彼此的生活情况，增加情感交流。
此外，老年人还可以参加各种社交活动，结交新的朋友，开阔心胸，丰富兴趣爱好。
最后，对于属鸡老人们来说，履行社区和社会义务也是很有必要的。
虽然年纪已经大了，但是老年人的社会角色依然很重要，他们可以为社会做出自己的贡献，例如参与志愿活动、提供帮助和建议等等，为社会和家庭营造和谐的氛围。
综上所述，今年作为属鸡老人的90岁生日，对于他们来说是一个充满挑战和机遇的一年。
虽然面临着种种困难和问题，但只要秉持着积极乐观的态度，合理安排生活，适度锻炼身体，维系好家庭和社会关系，老年生活也可以过得非常精彩。