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们常说：“好运自己创造，不好运自己调整。
”面对命运的起伏与变化，我们不妨抱着积极的态度和方法来调节情绪和运势。
首先，要保持心态稳定。
不论遭遇何种不测，放平心态，以平和的心态去面对生活中的种种不如意，这样才能避免因此而形成的负面情绪状态，诱发出种种其他的矛盾。
其次，需要调整自己的行为习惯。
要知道命运是由多种因素决定的，唯有将一切尽力做到极致，才能有机会引来机缘，也许您就能硕果累累。
除此之外，还需要调节自己的身体健康。
健康是最宝贵的财富，美好的身体状态也会为我们带来更好的幸福感。
饮食上尽量做到平衡，平时可以多注意锻炼身体，增强自己的免疫力和心理健康。
最后，需要提高自己的修养素质。
修养的提高是不断学习，不断积累的过程，不仅仅只是人际的交往和修炼品质，同时也包括修炼精神、学习文化、拓展社会视野等。
拥有全面的素质，才能让您的人生更加充实和丰富。
在艰难困苦的时候，我们不能轻言放弃，任何事情皆有转机，只要我们愿意从不断的调整中吸取教训，积极去平衡和调整，繁华逆境之间，总会有一种适合我们的幸福滋味。