睡
眠是人体需要的基本需求之一。
但是，很多人都会遇到睡不好的问题，例如失眠、入睡困难、睡眠质量差等。
而如果能够做梦就能睡觉，将会有以下好处： 首先，做梦能够促进睡眠。
当我们进入梦乡，我们的大脑会降低对外界环境的敏锐度，逐渐进入休息状态，从而促进身体的放松和睡眠的深度。
这对于那些失眠的人来说是一个好消息。
其次，做梦可以改善记忆力。
科学研究表明，做梦与记忆之间有着密切的关系。
在梦中，我们可以将过去的经历和记忆进行复杂的组合和再编排，从而达到深度记忆的效果。
因此，如果一旦我们能够做梦就能睡觉，就有助于我们提高记忆能力和学习效率。
最后，做梦还可以缓解压力。
生活中的压力和紧张容易导致人们出现情绪上的问题，例如抑郁和焦虑等。
在睡眠中，我们的身体和大脑可以得到充分的休息和放松，从而减轻身体和心理的紧张程度。
做梦可以引导我们的情绪和梦境，进而缓解我们的压力和焦虑。
总之，做梦只要能够帮助我们顺利入睡并且能够改善睡眠质量，就是一件好事。
如果我们能够在睡眠中做梦，能够更好地保持身心健康，增强抵抗力，更好地迎接每一天的生活。