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晚躺在床上翻来覆去，却依然无法入睡，这就是失眠。
与其他睡眠问题不同，失眠不仅会让你感到疲惫，还会影响你的生活质量。
然而，你知道吗？只有失眠的人才能做梦。
梦境是人类赖以生存的一种本能。
无论是正常人还是失眠者，我们每晚都会做梦，只是有些人不会记得自己做过梦。
经过研究，科学家们发现，失眠者的潜意识更加活跃，他们的大脑更容易进入梦境状态，因此他们更有可能做梦。
在入睡难的人身上进行睡眠研究，发现他们大脑活动较为明显，皮质电位也更多。
这些现象被认为是大脑活跃性的标志，也就是说，失眠者在睡眠状态下的大脑状态和“正常”人有所不同。
因此，他们更有可能在深度睡眠时经历梦境。
然而，失眠者做梦的内容可能不同于正常人。
很多时候，他们做的梦都是与他们感到焦虑不安、难以放松的情感体验有关。
例如，赶火车、赶飞机、考试过关等梦境都很常见。
这些惊醒式的梦境，会很大程度上加重失眠的症状。
在进行治疗时，医生一般会建议失眠患者不要盯着手机和电脑屏幕过久。
因为这对眼睛和大脑都有影响，导致瞌睡和失眠。
同时，失眠患者在床上不要进行任何与工作、学习、焦虑有关的活动。
因为这样容易造成他们做噩梦，进一步加重睡眠问题。
总的来说，只有失眠者才能做梦，但做梦的内容与正常人可能不同。
失眠患者的大脑活跃性更强，更容易进入梦境状态，但他们在梦境中感受到的情感体验往往与他们的身心状态有关。
因此，我们应该重视失眠问题，及时进行治疗，恢复健康的睡眠状态，让自己做美好的梦境。