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们总是希望在梦中能够掌控一切，却常常由于意识不够清醒而受到限制，无法自由地驾驭与享受梦境。
但若能够知道自己在做梦，则便有希望控制梦境。
第一步是意识到自己在做梦。
这并非易事，但可以通过平时多关注梦境内容、进行反思与觉察等方法加强自己的梦境意识。
第二步是创造梦中世界。
在意识到自己在做梦的情况下，可以尝试主动干预梦境，想象所希望的场景。
例如，希望能够飞行，则可以设想自己在展翅高飞，欣赏梦中的风景。
第三步是保持冷静。
控制梦境并非一时之间可以达成，需要一些练习和耐心。
当自己感到梦中环境不稳时，可以鼓励自己保持冷静，并对梦境做出合适的调整。
第四步是享受梦境。
梦境是人们获得无限创意、愉悦和启示的一个世界，而要真正掌控它，则需要放手享受其中的体验与乐趣。
总之，知道自己在做梦是掌控梦境的前提，要控制梦境，需要积累经验与耐心，并保持愉悦心态。
只要勇敢地追求梦想，就可以在梦中自由飞翔，不受任何限制。