枕
头底下一般会存放一些必需品，如手机、眼罩、耳塞等物品。
但你曾经想过，在枕头底下放一些特别的东西，能够让你安然入睡，不会做噩梦吗？ 这个方法被称为“梦境清醒法”。
将一张纸和一支笔放在枕头底下，并在睡前写下你渴望的愿望和美好的事情。
在梦中，你将看到这些幸福的场景，避免做一些噩梦。
此外，你还可以将一些有助于放松身心的物品放在枕头下，例如薰衣草、香薰精油等。
这些物品不仅有助于缓解压力，也能带给你一晚良好的睡眠。
总的来说，放置一些特别的东西在枕头底下可能不会让你彻底摆脱做噩梦，但它可以帮助你更愉快地入睡，迎接美好的梦境。
这只需要花费一定的时间和精力，但它的回报将是愉快的健康睡眠。