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早上睡觉做梦醒来特别困

宝宝睡觉时候笑出声,这是在做梦吗 原因有点暖心哦
每天早上睡不醒 仅仅是因为太困
上起床,又发现自己睡了个慵懒的美容觉,舒服极了。
突然发现时间已经过了很久,于是匆匆量过木地板,发现赶时间会根据了边的。
更糟糕的是,今天早上居然做了一个奇怪的梦。
在梦中,我身处一个神秘的地方,被陌生的人包围着。
他们不断问我一个问题,我却一直不知道答案。
梦到自己又被追着跑,而且跑得还很慢,令人担忧。
最后,我在梦中发现自己跌倒在地上,却再也无法站起来。
醒来之后的我,感到非常困倦。
我猜想可能是因为我一夜没睡好,而且还做了那么一个让人毛骨悚然的梦。
我打起了一些懒洋洋的哈欠,却意识到我不能再浪费时间了。
我起床时,定睛一看镜中的自己,发现自己看起来有些疲惫,黑眼圈明显,似乎昨夜失眠。
我舒展了一下肩膀,整理了一下头发,尽力装作精神抖擞。
虽然我觉得自己根本不精神抖擞。
在路上,我按惯例带上我的耳机,打开某些轻松的歌曲,希望能够将我自己拉回到现实中来。
然而,我的眼皮越来越沉重,更加困意袭来十分强烈。
我感到自己非常容易分心,无法集中注意力,那不由得让我想起了我的梦,那场毫无头绪的诡异梦境。
总之,我的早上完全不是理想状态。
我的身体处于悠闲的状态,已经错过了连接上一天的机会。
所以,无论是日常生活还是工作,我们都必须保证良好的睡眠,以确保自己每天都可以精神饱满地面对一切挑战。
每天晚上睡觉做梦,早上醒来记得非常清楚,觉得特别累,我应该如何改善睡眠呢呢

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