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牛座是一个性情温和，稳重踏实的星座，但是在遇到不如意的事情时，也会情绪波动较大，有时会出现比较倔强顽固的脾气，这时候，该如何消掉金牛座的脾气呢？ 首先，金牛座需要找到一个放松的方式来缓解情绪。
可以选择一些轻松愉快的活动，比如去跑步、散步、听音乐或者看电影等，这样就可以转移注意力，缓解自己的情绪。
同时，也可以考虑参加一些精神层面的活动，比如瑜伽、冥想、采摘草莓等，这些活动可以让金牛座放松心情，缓解压力，从而舒缓脾气。
其次，金牛座要学会换位思考。
当自己处于一种不满的情绪中时，往往会变得比较固执，此时，我们需要换位思考，设身处地地去想一想对方的感受，这样就可以减少争吵，缓和气氛。
同时，金牛座还可以将自己的感受写下来，或者通过艺术创作的方式来表达，这样既可以宣泄自己的情感，也可以避免冲突的发生。
最后，金牛座需要学会沟通与包容。
在人际关系中，沟通和包容是非常重要的。
如果金牛座遇到了不愉快的事情，可以选择与对方进行开诚布公的沟通，表达自己的想法和感受，同时也要尊重对方的意见和感受，多一份包容，少一份争吵，这样就可以消掉金牛座的坏脾气。
总之，金牛座需要学会放松心情、换位思考、沟通与包容，这样才能消掉自己的脾气，使自己在人际关系中更加和谐、愉快。