孕
妇为什么睡觉老做梦呢？这是因为孕妇在怀孕期间经历了很多生理和心理上的变化。
这些变化不仅会影响孕妇的身体和情绪，还会影响她们的睡眠质量。
首先，孕妇的荷尔蒙水平在怀孕期间会发生变化。
特别是在怀孕的前三个月，孕妇的雌激素和孕激素水平会不断上升，这会导致孕妇的情绪波动、失眠和做梦。
因此，当孕妇处于深度睡眠时，她们会做很多梦，这会导致孕妇在睡眠中醒来，并影响她们的睡眠质量。
其次，孕妇在怀孕期间身体会经历剧烈的变化。
随着孕育的发展，孕妇的子宫会不断扩大，这会导致孕妇感觉到不适和疲劳，因此也会影响孕妇的睡眠质量。
当孕妇在睡觉时体位不舒适时，她们会因为不适而惊醒，这也会导致她们睡不好觉。
最后，孕妇在怀孕期间不仅要承受身体上的疲惫与变化，而且还会感受到心理上的压力。
孕妇可能会担心胎儿的健康与自己的情绪问题等等。
这些心理压力会带来不良后果，可能影响孕妇的睡眠质量，导致她们经常做梦. 总之，孕妇睡觉老做梦是一种正常的现象。
为了改善孕妇的睡眠质量，应该让孕妇耳根清静，让她们在入睡前放松心情，可以听些轻松优美的音乐等等。
建议孕妇可以在睡觉前调整好自己的姿势，保持身体的舒适感，在睡觉的过程中尽量放松。
这样能够改善孕妇的睡眠质量，并减少她们做梦的频率。