一
直失眠做梦 几个月以来，我一直失眠做梦。
每天晚上，我躺在床上，思绪万千，无法入眠。
即使我累得要命，我的大脑也无法停止运转。
于是，我会看着天花板，听着滴答声，再也等不到进入梦乡。
即使我终于睡着了，我的梦也不会让我宁静。
我会梦到一些奇怪的事情，比如被追杀、掉下悬崖、甚至是被巨大的海藻卷走。
我的梦会让我感到非常真实，以至于我醒来后还会傻傻地想它们。
我的失眠和梦境背后，是一些压力和焦虑。
我一直试图要做好每一件事情，但总有一种无形的压力在我身上。
我的工作、朋友、家人、财务状况…… 这些问题都在我无形中加重了我的重力，让我感到无处可逃。
我知道如果我继续这样下去，我的身体和心理健康会受到损失。
我需要采取行动来改变这种状态。
我意识到我需要找到一种方式来放松自己，让自己从焦虑和压力中解脱出来。
因此，我开始学习冥想和放松技巧。
我也尝试着与亲朋好友交流，把我的压力和焦虑向他们展现。
他们给我提供了很多帮助和谅解，让我感到自己并不孤单。
现在，我还没有完全摆脱我的失眠和梦境，但是我正在努力。
我相信有一天我会睡得更好，也会做出好的梦境。