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女座是十二星座中一个非常喜欢安排和规划的星座，同样，在睡觉这个细节中也可以看出他们的用心和讲究。
首先，处女座的睡觉习惯非常有规律，他们往往会在晚上早早地就上床睡觉，这样就可以保证充足的睡眠时间，为第二天的学习和工作做好准备。
其次，处女座的睡姿通常是比较规矩的，他们不太喜欢在床上翻来覆去，更多的是趴着或者平躺着睡觉。
睡觉时喜欢有一些轻音乐或者白噪音的陪伴，这样可以帮助他们更快地进入睡眠状态。
另外，处女座在睡觉时非常注重卫生和环境的整洁，他们不喜欢在床上吃东西、看电视或者使用手机，也不会在床上闲逛、打闹。
他们会认真清理床铺、更换床单、枕套等卫生用品，并保证空气流通，保证整个睡眠环境的卫生和舒适。
总之，处女座的睡觉习惯可以看出他们对品质和细节的追求，也体现了他们的自律和谨慎。
他们喜欢规划和安排，细致入微，注重卫生和整洁，这些品质在他们的睡眠习惯中得到了很好的体现。
因此，我们可以从他们的睡觉习惯中学习到更好的睡眠方式，保障自己的身心健康。