夏
季午休容易做梦吗？这是一个非常有趣的话题，很多人可能都有过这样的经历，午休睡觉时做了一个奇怪的梦。
事实上，这和夏季有关系。
夏天的气温较高，人体的代谢也会加速，身体的能量消耗比较大，所以午休时休息的比较深，进入了一个比较深沉的睡眠状态。
在睡眠中，人的大脑会进入“快速眼动”（REM）的状态，这时候人的大脑会比较容易做梦。
因为在REM睡眠中，人的大脑会大量释放各种化学物质，这些化学物质可以影响人的思维、情感、记忆和行为等方面。
因此，睡眠中的梦境也是很常见的。
所以，回到问题本身，夏季午休容易做梦吗？答案是肯定的。
因为夏季气温高，人的代谢加速，所以人的健康状况和睡眠状态也会相应变化，人体进入了比较深沉的睡眠阶段，大脑容易进入快速眼动状态，容易做梦。
当然，并不是每个人都会在午休时做梦，这还与个人的身体条件、习惯和环境等因素有关。
但总的来说，夏季午休时容易做梦是比较普遍的。
所以，如果你在午休的时候想避免做梦，可以尽量避免午餐食用过多，心情也要保持平静，这样有助于减轻身体的负担，有助于进入比较浅的睡眠。