午
休是众所周知的提高工作效率和缓解疲劳的方式之一。
不过，有时候在午休的时候我们会睡得非常沉，很容易梦见奇怪的东西，而且还会感觉身体发软。
为什么会这样呢？其实，这是因为当我们进入深度睡眠状态时，我们的身体肌肉会放松，但是我们的大脑仍在工作。
这个过程被称为“瘫痪睡眠”。
在这个状态下，我们的大脑会产生非常活跃的梦境，一些人可能会梦见自己在飞天遨游，而另一些人可能会梦见自己掉进了深深的谷底。
这些梦境都是非常真实的，我们会感觉自己身临其境。
但是，当我们从这个状态中醒来时，我们的身体还需要几分钟甚至几个小时才能从放松状态中恢复过来。
这就是为什么我们会感觉身体发软的原因。
总的来说，午休是非常有益的，可以帮助我们提高工作效率和缓解疲劳，但是我们要注意控制睡眠时间，以避免进入过深的睡眠状态。
否则，我们可能会感觉到身体发软，影响到我们的工作和生活。