70后是中国人口大幅增长的一代，在改革开放的时代，他们经历了许多变化。
今天，许多70后正在进入中年阶段，掌握了一定的经济实力和社交资源，他们的运程也越来越稳定。
在事业方面，70后的职业阶段大致可分为创业期和稳定期。
创业期是他们奋斗的黄金时期，在这个时期，他们不乏干劲和创意，可以迅速取得成功。
然而，稳定期也同样重要，他们可以把握更多机会，尤其是在拥有市场和关系资源的情况下，将更殷实的利益转化为切实可行的成果。
在家庭方面，70后受到“独生子女政策”的影响，大部分都是单亲家庭。
除了照顾好子女，他们还要照顾他们自己的父母，这也成为70后的一个重要责任。
随着社会生活的发展，70后的生活方式也逐渐多样化，他们从父母那代人的教育方式中脱离出来，更有自己的家庭生活方式和生活质量标准。
在健康方面，70后需要注意体态和身体健康。
随着年龄的增长，他们需要更多地关注对自己身体的健康和营养保健，例如摄入更多水果蔬菜、运动等等，同时也需要更多的运动和保护当地环境。
最后，70后的人生也不能脱离人情世故与联络。
相互之间建立交流和信任，即使并不是非常紧密，依然是相互之间友谊和保险。