每
个人都会做梦，但并非每个人都能记住自己的梦境。
有些人每天都会做梦，甚至可谓是“梦如铁板”，一到晚上就开始翻来覆去做各种各样的梦。
那么为什么这类人平时很会做梦呢？ 首先，梦是人类大脑进行信息处理和记忆整理的一种方式。
平时经历的种种印象和经验都将在梦中被重塑、重构和重新排列，进而产生各种梦境。
因此，平时经验更加丰富的人一般会做更多更广的梦，这也是为什么有些人会平均每晚做两到三个小时的梦。
其次，情绪和压力也会影响做梦的频率和内容。
研究表明，经常压力大、焦虑、心理负担重的人更容易做噩梦或多梦，因为他们的大脑需要更多的时间来应对后续压力和情绪变化。
最后，睡眠质量和时间也是影响梦境的重要因素。
充足的睡眠时间和高质量的睡眠状态可以使人更容易进入快速眼动期（REM）睡眠，这是做梦最为活跃的阶段。
相反，睡眠不足或夜间醒来多次的人则没有充分进入REM睡眠的机会，因此梦境也相对较少。
总的来说，为什么一些人平时很会做梦，原因可能涵盖多种因素。
如果您也是这样的人，不必过分担忧，因为做梦是一种正常而健康的现象，只要您能充足地休息、放松、保持良好的生活态度和积极乐观的心态，做梦的频率和内容也会逐渐趋于平稳和稳定。