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个人在睡觉的时候都可能会梦到不同的场景和经历，而有些人在做梦的过程中会出现吐口水的现象。
这种情况听上去比较奇怪，让我们来看一看这其中的原因。
首先，做梦的时候是存在一定程度上的紧张感的，这是因为梦境通常会是比较真实的场景，而这场景中或多或少的会出现一些让人感到不安的状况。
这时候人体的肌肉会变得比较僵硬，呼吸也会变得浅而快速。
这种呼吸的变化会使得口腔内的口水分泌旺盛，同时肌肉又不能像平时那样控制口腔中的唾液，所以有时候会在梦中吐出口水。
其次，有些人在睡觉的时候会采取一些奇怪的睡姿，例如侧身睡觉，头部向下悬空，在这种不自然的睡姿中，口水就有可能不受控制地流出来了。
最后，如果您睡眠的质量不好，也可能会出现吐口水的现象。
当您的睡眠质量很差的时候，相当于您的身体处于一种很紧张的状态，这时候您做梦然后吐口水的概率也会相应地增高。
总之，吐口水的现象在梦中是一种很正常的情况，如果您遇到了这种事情，不必惊慌，可以适当调整自己的睡眠姿势、提高睡眠质量、保持身体的放松状态，这样就可以避免这种情况的出现。