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所周知，现代社会中，我们面临的压力越来越大。
人们十分忙碌，每天被大量的学习、工作和家庭事务所占据，这使我们的压力越来越大。
久而久之，压力大容易做梦这一问题也随之而来。
压力大容易导致情绪波动，从而影响到睡眠品质。
人们睡眠时产生的大脑电波会受到情绪的影响，这可能导致人们做噩梦。
同时，压力也会导致人们失眠和睡眠不深，这会让他们在入睡时更容易做梦，因为他们的大脑处于更易受刺激的状态。
当我们面临压力和紧张时，大脑的杏仁核会受到刺激，这会导致我们产生焦虑和恐惧感，导致我们做噩梦。
而当我们的日常生活中存在着长期的压力，这些负面情绪就会长时间积累，进而导致更加恶劣的梦境。
因此，我们需要寻找有效的方式来减轻压力。
对于许多人来说，锻炼身体、做瑜伽或冥想等放松技巧是有效的方法来缓解压力。
此外，保持积极的心态，找到一个合适的工作与学习环境，学会管理时间也是非常重要的。
总之，压力大容易做梦，这是一个真实的问题。
为了改善睡眠品质和减少负面情绪，我们应该尝试不同的方式来减轻压力，帮助我们远离噩梦的困扰。