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个人都会在睡眠时做梦，但为什么有时在晚上做梦会让人感觉特别疲惫呢？ 首先，做梦与大脑的活动有很大的关联。
当我们睡眠时，大脑中的神经元仍然活跃着。
这些活跃的神经元会在梦境中表现出来，使我们进入一个逼真的虚幻空间。
这种大脑活动需要消耗能量，使我们在梦境结束后感觉疲惫。
此外，做梦也会影响我们的睡眠质量。
一些研究表明，频繁做梦可能会导致睡眠中断，使人感到充满疲劳和困意。
过多的梦境和睡眠中断也可能会影响我们的生理和心理健康。
不过，我们不应该把做梦完全视为负面的体验。
梦境可以启迪我们内心的智慧，让我们更好地理解自己和周围的世界。
同时，它也是大脑调节和重置的重要机制之一。
因此，只要我们能够控制好做梦的频率和质量，并采取一些消除疲劳的措施，我们仍然能够享受一个充实和健康的睡眠。
总之，晚上做梦特别累是因为梦境需要消耗大量的脑力和能量，同时也可能干扰我们的睡眠。
但我们可以通过控制做梦的频率和质量，以及采取一些放松和恢复能量的措施来缓解疲劳。