命
里缺火的人，容易口干舌燥、易怒、睡眠不正常等症状，这是因为火元素不足导致的。
那么，如何补火呢？ 首先，饮食方面要注意多吃些能降火的食物，如苦瓜、西瓜、草莓、柠檬等，也可以适当食用一些温热性的食物，如生葱、姜、蒜等。
同时要少吃辛辣刺激的食物，不要过量饮酒喝茶，以免加重体内火气。
其次，要注重休息和调节情绪。
命里缺火的人容易情绪波动，需进行自我调适及放松，尽量减少压力及想太多的事情，可以适当地进行冥想及运动，放松心情，舒缓神经。
最后，要合理地运用中医调理方法。
命里缺火的人可以通过中药膳调理，如枸杞炖土鸡、枸杞黄芪鸡汤等。
也可以通过中药调理，如点燃艾草熏灸、五行调理等方法，调节身体内部平衡，提高身体自身免疫能力。
总之，命里缺火的人需要通过饮食、调节情绪和中医调理等多方面进行综合调理，才能缓解身体火气不足的症状，让身体健康平衡。